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パーソナルトレーニングを受けて良かったこと【口コミをチェック】

マンツーマンレッスン

正しいトレーニングを行わないと筋肉を傷めてしまう原因にもなるため、正しい方法を知りたいならパーソナルトレーニングジムに通うと良いでしょう。トレーニング方法だけではなく食事指導もしてもらえるため効率良く理想の体型をゲットすることができます。

レビュー

トレーナーに励ましてもらいました(30代/女性)

自己流の運動で食事や運動によるダイエットを行っていたのですが、あまり良い結果が得られませんし、一時的に痩せてもリバウンドが早いのが悩みでした。しかも痩せた場合もスタイルが整わないということもあり、パーソナルトレーニングを受けてみることにしたのです。今回は大阪でも高い評判のパーソナルトレーニングジムを選んだのですが、やはり本格的なトレーニングはつらく、挫折しそうになることもありました。そんな時もマンツーマンで、トレーナーがしっかりと励ましてくれたので、あきらめずに続けられたのが良かったです。運動も食事も自分の体質に合う方法を指導してもらえたこともあり、短期間で理想のスタイルを得ることができとても満足しています。今度はリバウンドをしないよう、自宅でもしっかりと食事療法やトレーニングを続けていくつもりです。

効率のよいトレーニングが出来ます(40代/男性)

筋肉のついたたくましいスタイルを作るために、毎日のように筋力トレーニングを行っていました。でも、トレーニング方法が間違っているのか年齢のせいなのか、頑張っている割にスタイルが引き締まらないのが悩みでした。そこで、知人に相談したところ、大阪のパーソナルトレーニングジムなら短期間で良い結果が期待できるということを教えてもらい、早速申し込むことにしたのです。パーソナルトレーニングはトレーナーが運動から、普段の食事までしっかりと指導してくれました。自宅での努力もきちんと行ったこともあり、短期間で実感を得ています。運動も、プロによる指導なら無理なく効率よくトレーニングができるのも良かったです。自己流のトレーニングを続けていたら、今頃は筋肉をかなり傷めていたかもしれません。